小宝宝夜里醒来几次是很正常的,成人夜里也会醒来。只是成人的睡眠能力强,所以醒来后能很快睡过去。所以我们期待宝宝半夜不醒是不科学的,但是我们可以有意识地培养宝宝自己入睡的能力,这样他们醒来然后自己睡过去了,我们也就不知道了。
当然,夜醒频繁不能只看自主入睡的能力,还是要排查睡眠基础是否到位,如果一切都好,只是入睡习惯了有妈妈安抚,那么具备了入睡能力后,效果会很明显。
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