6~12个月龄婴儿大脑和智力发育 在婴儿时期,是大脑和智力发育最快的阶段。70%的大脑重量和结构发育在这个时期完成的。六个月到十二个月婴儿的发育也是非常的迅速,大脑的容积已经达到了成人的一半以上,可以说是生长发育期间的黄金阶段,婴儿的智力发展表现一半有认图识物,对于颜色比较鲜艳、色彩比较分明的事物都比较的感兴趣。婴儿也可以认识到自己身体部位和五官了。这时候婴儿的智力得到一定的开发的话,效果会有非常的不同。 那么怎样才能让婴儿大脑和智力更好地发育呢?最主要的一点是提供充足的营养。比如蛋白质,蛋白质的作用是用于婴儿维持各种组织的新陈代谢,促进新组织的生长与成熟,因此是婴儿大脑发育的关键营养物质。如果婴儿缺乏蛋白质,不仅影响大脑发育,体重和身高也会增长缓慢,免疫力低下。 还有,所有脑细胞的发育都离不开DHA。DHA不仅可以促进大脑和视网膜发育,还能促进神经网络形成,增强记忆、提高智力。 还有卵磷脂,卵磷脂含量越高,大脑神经系统传递速度也就越快,记忆力就越强。 而上述所有的营养物质在母乳中的含量绝对比配方奶粉中要高,所以专家提倡母乳喂养。而且新生妈妈最好在怀孕的后期就要注意饮食搭配合理摄取,为婴儿出生后的营养打下基础。 来源:杨国军《0~6个月婴儿膳食指南》
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