现在东北已经开始供暖了,屋子里的温度格外的让人感觉干燥,宝宝中午吃饭时也明显没有什么味口,今天试着做了这款果蔬凉面,没想到宝宝还挺爱吃的
需要的材料有:
1.火龙果 30g
2.雪梨 30g
3.南瓜 30g
4.中粉 40g*3
5.菠菜 30g
第一步:雪梨切成小丁后,水烧开然后放进锅里煮10分钟左右
第二步:火龙果、南瓜、菠菜分别取汁,然后各加入中粉40g搅拌均匀
第三步:锅中烧水,水开后,将面糊用勺子离锅面20cm的高度,滴到锅中煮的浮起来后,再煮3分钟捞出放进凉凉的梨水中即可
宝宝没胃口的时候可以试下哦。