孕期护肤&身体护理亲身分享|不长妊娠纹、气色好

我在孕期用的护肤和身体护理产品，会比怀孕前会更慎重一些，这里推荐妈妈们使用美丽修行APP看一下成分。 我的皮肤状态还算不错，妊娠纹也没有长，这里我也想分享一下自己的心得和用过的一些空瓶好物。 孕期护肤遵循两个重点 ①功效要简单 ②护肤步骤要简化 孕期坚持做好基础保湿和防晒功效就可以了，美白、祛痘这种步骤可以尽量去掉。一些护肤品中的化学成分确实不太安全，为了保险起见，最好规避掉比如维生素A类、水杨酸、过氧化苯、酒精、激素类以及部分精油类产品。 另外孕期彩妆也是可以用的，尽量选择正规的牌子，回家后记得卸妆，无需担心护肤品和彩妆会进去血液伤害到宝宝。 孕身体护理的重点 ①尽早涂抹提升肌肤弹性 ②控制体重 一般严重的妊娠纹形成变得顽固后，很可能无法逆转，我们只能尽早做好预防工作。我在16周的时候就开始使用妊娠纹霜、身体油或者身体乳了。还有想提醒一点是孕7个月开始是妊娠纹的爆发期，再次之前尽早涂抹可以提高皮肤的弹性和拉伸能力，避免肚皮突然撑开造成皮肤纤维断裂。 在孕期最需要注意的就是控制体重，尽量每天保证1小时的散步时间，有条件的麻麻很推荐试试孕妇瑜伽，运动既能有助于顺产又能预防皮肤变差。饮食方面请严格控制高脂高糖高热量的油炸食品和甜点，补充优质蛋白。 总之对于妊娠纹，预防才是王道，不管有没有用，坚持用总比什么都不做要好~