孕期瑜伽:静心呼吸法,抚平孕期焦躁情绪
怀孕后,很多孕妈都会发现自己变得特别情绪化。毕竟,各种不安和不确定性,都会让孕妈变得玻璃心。...
1891
孕期瑜伽:调整呼吸,让生产更加顺利
另外,生产时的呼吸也很重要,正确的呼吸方法可以帮助产妇减少阵痛之苦哦。下面这个瑜伽动作,既能锻炼到...
1715
孕期瑜伽:孕期孕吐胸闷怎么办?试试扩胸舒缓
怀孕之后,由于激素的变化,身体及精神状态都可能会出现不适。...适当做一些扩胸、舒缓呼吸的瑜伽动作,可以.
2149
孕期感冒,吃药还是硬抗?
孕期抗感冒药用药指导感冒是一种上呼吸道感染,可能为细菌或病毒感染等引起,一般人得感冒也许扛一扛,多...
2414
做好这5点,孕期感冒再也不见
1.多吃含锌的食物孕期预防感冒一定要多吃含锌的食物,因为当人体缺锌时,呼吸道的防御功能就会.
1925
更多>>
更多>>