孕妇不能吃
西瓜的热量较低,糖分也不算高,但主要是单糖,入血快,升高血糖速度快,对血糖平稳不友好。《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天新鲜水果的摄入量为200-350g,相当于2-3块手掌大的西瓜。血糖异常的准妈妈,建议每天200g即可(约1-2小块),分多次食用。 需要注意的是,不要吃冷藏过的西瓜,以免感染李斯特菌,增加流产风险。对于尿频的准妈妈,不建议晚上吃西瓜,以免增加夜间起夜的次数。
怀孕不能吃火锅?注意这7点放开吃
中国人自古爱吃火锅,很多...有一种说法是“孕妇吃火锅可致胎儿畸形”,这让很多准妈妈不敢吃火锅,这个说法.
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野菜不等于绿色食品,吃不好可能危害孕妇健康
怀孕后,尽量保证食物的纯天然、无污染是准妈妈们追求的饮食原则,不少准妈妈都认为野菜是绿色食品,因此...
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怀孕后,到底哪些东西不能吃?
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孕妇为何喜欢吃酸的?真相在这里!
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