孕育养娃神器
如题,蹲了半天也拉不出来。要命。
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天天吃两根香蕉。可以空腹吃。尽量过一会就去蹲。有没有都蹲几分钟。有一点点便意就去蹲。拉多少算多少。两根香蕉不要一起吃。。最好隔段时间吃。水也要喝的。
按时吃饭,每天一个香蕉,会好的
晚上喝蜂蜜水
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