于如何缓解孕吐，我自己查了很多资料，询问了周边很多人的经验。我自己亲身感受是：
喝雪碧（常温）可以暂时抑制（但是不推荐，毕竟会造成钙的流失）；不能空腹，吃点苏打饼干喝点水，否则胃酸太强，吐出来的时候会伤食道；嘴里含一小片姜（姜糖），也会缓解一些；转换心情，也很重要。转移一下注意力，对孕吐反应也有很大帮助。（有一次吃饭和别人吵了一架，心情瞬间顺畅了，本来难受的吃不下，吵完架之后，立马就有食欲了）我还看到，有孕妈在手臂上的内关穴各放一片生姜用绳子绑起来。（我没有亲身尝试过，孕吐反应强烈的妈妈，可以尝试一下）
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