从发现怀孕(6周)到现在,除了用试纸发现我有了宝宝那一刻是兴奋喜悦的,可以说接下来都是在孕吐的煎熬中度过的。以前关于孕吐,我没有切身体会,都是听别人说的,我妈怀我的时候,说没有什么反应,我大姨怀我哥的时候,也反映不大。更多的也是在电视里看到女主一吐了,基本就是怀孕了。但是发生在自己身上,发现孕吐根本不是几天的事情,现在已经持续一个半月了,每天都会吐2-3次。并且时常是胃酸都能吐出来,然后灼伤食道,喝水都疼。这时候真的很绝望,痛苦,肚子是饿的,但就是什么都吃不下。原本旺盛的食欲,瞬间降到零。
我们虽然领证一年了,但是婚礼是在宝宝11周的时候办的,婚礼那天在5.1号,孕吐最最强烈一天,一天里吐了4次,隐形眼镜吐掉了2次。一个人在卫生间,边流泪边吐,感觉自己撑不到晚上的喜宴了。这个时候,又没有人可以帮你,只有自己扛着。没有退路,擦掉眼泪,重新戴上隐形,出来化妆师补妆,继续微笑的给婆婆公公敬茶。(还好,全程老公很体谅我,照顾我)所以我建议姑娘们,婚礼安排在孕吐期间的,要慎重一点(此处敲黑板)。
关于如何缓解孕吐,我自己查了很多资料,询问了周边很多人的经验。我自己亲身感受是:
喝雪碧(常温)可以暂时抑制(但是不推荐,毕竟会造成钙的流失);不能空腹,吃点苏打饼干喝点水,否则胃酸太强,吐出来的时候会伤食道;嘴里含一小片姜(姜糖),也会缓解一些;转换心情,也很重要。转移一下注意力,对孕吐反应也有很大帮助。(有一次吃饭和别人吵了一架,心情瞬间顺畅了,本来难受的吃不下,吵完架之后,立马就有食欲了)我还看到,有孕妈在手臂上的内关穴各放一片生姜用绳子绑起来。(我没有亲身尝试过,孕吐反应强烈的妈妈,可以尝试一下)
如果说孕吐的种种不适反应,让我心情不能愉悦起来的话,但至少能让我在他不能让我感受到胎动的时候,给我一点暗示,他还在,有个小生命在生长,发芽。如果突然突然有一天早上,我发现自己起床后不吐了,我肯定会不适应的,宝宝今天怎么了?他还在么?(毕竟3个月以前很容易流产)我老公还查了一些文章,鼓励我说,孕吐强烈证明我们的宝宝聪明,我也算获得了些许安慰。宝宝只要健康,我吐的再严重,也认了!
现在已经度过12周了,大家都说,这是孕吐慢慢好转的时候,好期待恢复食欲的日子!
自己加油!
宝宝加油!
恩,昨天第二次孕检,医生说我指标都正常,孕吐反正是正常的....哎 医生都见怪不怪了估计~
你可以尝试一下,生姜切片无油用热锅煎一下,恶心的时候含在嘴里,最好是趁热吃,很有效哦
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