孕妇瑜伽:缓解焦虑的呼吸法,帮孕妈更快入睡
孕妈们在怀孕的时候,可能都会有这种感受,那就是心情总会莫名感到烦躁,遇到一些小事就忍不住的发火。...
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孕期瑜伽:放松全身,让孕妈倍感舒适的动作
孕妈们无论在心理上,还是生理上,都非常辛苦。尤其是在长时间站着或者坐着后,身上的肌肉容易紧张,倍感...
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这6类植物有害,孕妈要远离
清新的空气能让准妈妈心情舒畅,宁静的绿色也会帮助准妈妈保持平稳的心绪。准妈妈快来了解一下哪些花草不能...
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乙肝孕妈这样做,产后也可以母乳喂养
保持愉快的心情的良好的精神状态3.定期到指定医院做好孕期检查4.均衡膳食,保证充足的营养摄入5.在医生建议...
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孕期能化妆吗?要注意这几点
其实,妈妈们不用谈妆色变,偶尔的化妆并不会影响妈妈和宝宝的健康,反而适当打扮让孕妈妈心情大好。...
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