孕育养娃神器
怀孕16周了,最近尾椎骨痛,而且便秘有同样经历的宝妈吗?怎么缓解啊
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喝点蜂蜜水,还有吃点香蕉,其实每天早上起来一杯水然后吃牛奶啥的,每天吃水果基本不会便秘,我就是这么习惯的从没便秘每天10点左右就排便! 展开阅读全文
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可能是我缺乏锻炼,而且也不爱喝水造成的。以后一定要改掉坏习惯,谢谢宝妈的意见了。
多吃水果多喝水就好了。不运动就便秘
希望能好起来,真的很难过走路都不自在。
我也是钱两个月,而且便秘还引起腹胀,成晚不能睡觉,白天肚子也不自在。我喝青汁了(上百度查查这玩意)现在快五个月了,没有便秘了。而且还不犯困!
谢谢宝妈,我也要坚持多喝水,多吃水果
喝点蜂蜜水,还有吃点香蕉,其实每天早上起来一杯水然后吃牛奶啥的,每天吃水果基本不会便秘,我就是这么习惯的从没便秘每天10点左右就排便!
多吃青菜也行,水果都可以,保持每天吃点青菜对身体也好
可以煮点番薯糖水,有通便的效果
吃点火龙果
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