孕育养娃神器
我老婆有4个几月,慢慢地右脚开始抽筋,但系她一直有食钙片,请问各位宝妈有无方法!
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吃些补钙的食物,多晒晒太阳,喝了牛奶或者吃橙子就不要连续吃钙片了,这样吸收不了的
我是在喝牛奶之前也抽筋,现在好了
喝牛奶试试,我之前也是腿抽筋然后一直喝牛奶喝一段时间就好了
也有可能是着凉或者钙片吸收不好,睡前热水泡脚 我验微量元素不缺钙 然后也在吃钙片 偶尔还是抽筋
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