我想知道为什么我一炒菜 就头晕恶心心里慌还吐身上冒汗

我怀孕快四个月了 一直都是老妈老爸照顾 然后一回新房 老公忙 他的姐姐就会来烧饭 可是毕竟也快四个月了 他姐姐有时候也会忙 我就想自己烧饭 可是一开始烧菜就感觉好热 就开始冒汗头晕恶心 我忍着也不行 直接跑厕所吐头晕目眩…感觉自己好娇气以前烧饭感觉可有成就感了 现在烧个饭就跟打仗似的 有没有知道原因的…有没有宝妈也是这样的 有没有好的办法 还是怀孕后期会好转 现在最怕的就是闷 一闷心里就难受(╯﹏╰）