孕育养娃神器
如果孕妈妈有轻微恶心、呕吐现象,可以多吃点,如烤面包、饼干、米粥等能减轻呕吐的食物。干食品能减轻孕妈妈恶心,呕吐。稀饭能补充因恶心,呕吐而失去的水分。为了克服晨吐孕妈妈可以在床边准备一杯水。一片面包一小块水果几粒花生米,少量进食,能帮助抑制恶心。
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这些食物可以缓解孕吐,准妈妈要收好!
含高蛋白的食物高蛋白食物能够有效预防孕吐,比如牛奶、酸奶等奶制品都属于优质蛋白。如果是喝牛奶觉得腹泻...
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