孕育养娃神器
背部打卡,跑步机走1个多小时。
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要是准备备孕,还能剧烈有氧吗?我准备想怀孕但是还在努力减脂,会有影响不
根据每个人的身体而来,我孕前都是好强度的锻炼
好羡慕你,我出去走两步就会疲惫不堪
每天爬4层楼梯。趁现在还很灵活的时候,多运动哈
感觉一天走个1万步好难的样子。
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