孕育养娃神器
平时饮食注意营养均衡，爱吃水果，平时食欲也好吃的也多，现在怀孕六个月多了，体重增加了30斤！听说后期还会增加，尤其最后一个月增重更快。现在走路就觉得腿和臀大肌会酸累，怎么做可以锻炼下肢力量或者利于顺生呢？
我也不会饿，目前体重增加了20斤……白天吃的比较多，晚上不吃东西 展开阅读全文
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嗯嗯。好的！
宝妈胖了好多。我每天晚上8点以后，机会不吃东西。实在饿，就喝水。要不然就睡觉。白天正常3餐。
好的！谢谢！
背靠着墙微屈膝下蹲，在这个体式上做盆底肌练习，或者直接瑜伽的幻椅式，估计支撑不了多久你会很累，
身高162，孕前90斤，现在105斤，6个月了
美女 是20到24斤吧 公斤的话 就可以随便吃了吧
医生没告诉你整个孕期建议增重20-24公斤吗？接下来你最好禁止甜食，主食换粗粮，不然可能顺不了
短期内胖太多腿当然没力量啦，我一直控制五个月前一斤没长，现在加起来6斤了，希望控制在20斤以内，坚持锻炼，这样不觉得累
一样。我也是。
我都6个多月了，别人都说晚上会饿的睡不着，不过我还没起来加过餐呢，睡着了都感觉不到饿
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