孕育养娃神器
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便秘好辛苦，明明便便就在屁股，就是拉不出刚刚又用了开塞露，还用了两瓶才拉得出，要很大力很大力，怕对宝宝不好，用力太大，啊啊啊，每次去完以后屁股都很痛，有解决方法吗？
我是多吃南瓜
酸奶火龙果
我觉得喝乳酸菌类的酸奶很有效
每天一个火龙果+黄瓜打汁喝下去（但是如果已经很结了就没用）用完开塞露解决完一次后坚持每天喝，亲测有效
吃火龙果，我也便秘吃火龙果会好点
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