孕育养娃神器
自打上回测血糖,医生告诉血糖有些高,是孕期糖尿病我这心挺难受的。医生告诉控制饮食,多运动,可是我吃的不多,运动还可以。这都10多天了空腹血糖始终就在5.4-5.5我都不知道该怎么办了。医生告诉让血糖回复到5.1就可以了,我这什么时候到5.1,真愁人,怎么办?各位妈妈支个招。
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喝粥就喝小米粥吧,不加大米,可以加点玉米蒸和小米一起煮,多吃杂粮,我怀孕第一个月查血糖6.19,就控制饮食了,少吃多餐,多吃点菜少吃点米面,小米稀饭都吃了两个月了,水果就换成西红柿黄瓜吧,到第三个月就正常了,前就刚把糖耐做了三个值都正常的。 展开阅读全文
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嗯嗯,差零点几没事,还要多运动,吃完饭出去散步要走到微微出汗,晚饭后至少6000步!
少喝粥,少吃水果
高一点点而已,,别吃甜食,水果就吃点黄瓜,番茄,石榴等低糖水果吧
空腹都高那么一点点。。没办法,是你自身的问题呢。。。
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