孕育养娃神器
最近不停的拿自己当小白鼠,手指上每天扎两针。今天中午吃了80克荞麦馒头(外面买的,肯定是荞麦面少,精面多),100克清蒸鸦片鱼,100克茭白炒胡萝卜丝。餐前4.3,餐后2小时7.7,且现在肚子已经饿了。对比一下某一天中餐,100克全麦龙利鱼三明治(估计其中所谓全麦面包差不多25克吧,剩下的都是鱼和蔬菜),200克鲜虾蔬菜沙拉,加了10克左右的酱,餐前4.2,餐后2小时6.0。两餐差不多分量,但是面粉的威力还是大,还剩半个所谓荞麦馒头,麻溜地扔掉……再熬一会儿吃个西红柿充饥吧
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我是75克糖耐2小时10.01,医生让我先自己通过调整饮食控制血糖,每周去医院监测餐前餐后血糖4次,我一想这不等于天天要跑医院,干脆自己买了个血糖仪自己在家测。目前控制的还不错,医生让我下周也就是饮食控制4周后去医院复查空腹和餐后血糖。
我餐后两小时8.52,也超标了,医生让你复查了吗?是自己回去控制饮食,自己在家测吗?
哈哈,没事,我也想笑,苦中作乐嘛
不好意思,我有点想笑了……呵呵,确实血糖高特折磨人,面粉里有麦芽糖,玉米面也不可以吃,吃杂粮吧……那些燕麦啥的,水果也要戒掉……
哎,有时候控糖没有那么容易,还是个人体质不同吧……我其实也不爱吃肉,但是营养课医生让我必须吃肉类,因为我检查体内蛋白质不足……也不能不吃主食,因为会产生尿酮……不能多吃水果,除了黄瓜和番茄,其他水果一天不超过3两因为糖分高……
若不是妊娠糖尿病,谁会自己折磨自己呀……
好勤快…我刚吃了两块星巴克糕点和一杯抹茶星冰乐,平时想吃啥吃啥,血糖很正常,怀孕了开心舒服就好,要是每天这样,累死了
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