孕期心情不好怎么办?让这10种食物治愈你
很容易产生焦虑、紧张的情绪,情绪上的不稳定就会影响身体健康。缓解情绪除了“买买买”,.
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这样冥想,帮你消除孕期紧张情绪
妊娠反应大多会持续一段时间,这往往会弄得准妈妈心情恶劣,烦闷不堪。准妈妈要让自己放松,保持心情舒畅、...
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孕期瑜伽:克服孕期焦虑,平稳顺利度过孕期
孕期焦虑相信很多孕妈们都深有体会,女人本身就敏感,怀孕时的女人空闲的时间多了起来,就更加的敏感了。...
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孕期瑜伽:放松全身,让孕妈倍感舒适的动作
尤其是在长时间站着或者坐着后,身上的肌肉容易紧张,倍感疲劳。教你一个能够帮助放松身心的全能动作,舒缓...
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职场准妈妈如何结交“孕友”
其实,职场准妈妈可以在闲暇时间结交一些同时怀孕的姐妹们,和“孕友”分享一些孕期心情、胎宝宝的生长情况...
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