孕育养娃神器
感觉最近有时肚子硬硬的,左腿一到傍晚就会麻!有一样的宝妈吗?有无大碍啊!
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肚子发硬发紧是宫缩,不刺激到他就好。麻,1坐多了2躺多了3保持一个姿势太久4缺钙
实用产后塑身操之:瘦腿操
2.在保持左腿原有高度的基础上,用大腿肌肉带动膝盖向侧面展开。3.仍然使用大腿肌肉力量,回到第一个动作的...
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