大宝已经上幼儿园了,今年又迎来了我的小宝贝,虽然大家都说有经验了会没那么紧张,但是我还是很注意小宝的健康的。随着二胎开放,产科床位几乎是没空过的,正好我就在这个科室工作,白天工作十分繁忙,晚上回来又要帮大宝洗漱,还要抽空复习学习,所以我觉得这时候营养十分重要,除了补充自己的脑力和体力的消耗,还要给肚子里的小宝贝补充充足的营养。 一日多餐,谷物水果青菜肉类豆类都要摄入,才能保证营养均衡,但是有时候吃不下,就要靠额外添加妈妈奶粉了,一天两杯,营养应该足够了。 母乳是最好的,大宝也是母乳的,免疫力特别好,后面因为恢复工作不得不断奶之后,用了超级能恩,感觉也还不错,虽然肯定不比母乳好,但是口感啊配方啊都比较接近母乳,宝宝吃了消化吸收好,长得特别结实。我就打算小宝出生后依旧先母乳,断奶后选择超级能恩,听说还是适度水解的,能预防过敏,这个是个好东西。
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