孕育养娃神器
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孕32周便秘严重，不知道有便秘的宝妈都是怎么解决的，有经验的宝妈给点建议，进来一起聊聊
我没怀孕的时候天天吃辣椒，怀孕后不吃反倒便秘了，所以偶尔吃点辣椒促进肠蠕动，如果平时吃辣有上火症状就别吃了 展开阅读全文
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你每天喝多少？什么时候喝？
可以买点乳果糖喝，孕妇喝安全的，我都喝三个月了
香蕉、火龙果对我都有效、表示没便秘过、有时候一天还三次、
我进入29周后，便秘好严重，3天左右才一次，我天天猛喝水，吃青菜，喝优酪乳，然后并没有什么用
我之前也是便秘，只能多喝水，吃番薯叶和香蕉这些。
柠檬蜂蜜水，
每天早上起床后一杯温开水，我反正很有效果
偶尔用开塞露
如何快速轻松解决孕期便秘？
同时，日渐增大的子宫压迫直肠，腹壁的肌肉变得软弱，腹压减小，便秘就这样产生了。多喝温水、多吃富含膳食...
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9个方法，帮你告别肚子胀气
腹胀、不便秘的解决方案很多准妈妈怀孕后，会觉得肚子胀气，胃口还不好，一不小心就便秘了，真的好难受！...
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