孕育养娃神器
我34周了,血糖一直高,我担心对宝宝影响,所以现在严格按医生推荐食谱吃一周,不知道能否降下来
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吃饭半小时后出去走走,不要吃电饭煲的饭要吃蒸的,把米汤弄出来的饭,不要吃香蕉葡萄糖粉高的食物,不要吃稀饭、不要吃面食、不要吃东西得太烫,不要吃土豆等淀粉高的食物,多吃蔬菜少吃饭、吃鸡鸭鱼瘦肉、我之前糖耐量高、医生这样让我吃的、慢慢就会下来的
后期许多人血糖都会高一点,饭后运动十饮食控制能降一点的
饭后2小时,有没有好的建议
是空腹还是饭后?
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