孕育养娃神器
便秘一周了,每次在厕所蹲半个多小时都没用,昨天去医院医生给开了小麦纤维素颗粒,吃了三包,还没用。😭太难受了,姐们有什么好方法啊
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使劲吃管便秘的水果还有喝水
直接涂点肥皂或者洗手液啥的
我觉得我吃芝麻糊挺有效的
煮点地瓜吃试试
多吃水果多喝开水,别吃上火的,吃清淡点
喝益生菌。。。
吃火龙果。。
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