孕育养娃神器
35+4了,耻骨疼的厉害,睡觉不能翻身了,有知道怎么缓解的办法的吗?
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没办法,,
绑一下骨盆,我就是这么缓解的,对我管用,原来也是感觉瘫痪了,下床走路都不行,绑了一下就好多了,走路不疼,翻身好很多
晚上睡觉腿中间夹个抱枕会缓解疼痛,
忍着,等生了就好😓
生了就不疼了
我之前也是疼一个星期,现在好了,经常泡热水脚,还洗热水澡,哪里疼冲洗哪里,
我也是一样,翻身都困难
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