孕育养娃神器
38+4,从36周就开始便秘了,亲们有什么好的办法么?
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我五个月的时候便秘很厉害,难道38周还得便秘么?当时太难受了,得吃火龙果,香蕉,多喝水,多散步,饮食清淡油炸的尽量不要吃了。
我喝的蜂蜜水
大蕉 火龙果再加散步
喝蜂蜜水,挺好
吃点烤红薯,还有香蕉
我每天吃两菜碗青菜
多喝水,香蕉,酸奶,蔬菜,再散散步
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