孕育养娃神器
11月3日预产期，到现在终于有反应了。其实按末次月经算预产期是11月3日，但是因为发现胎心胎芽比较迟，按NT单子算，预产期是11月8日。 今天11月9日凌晨，终于开始阵痛，4点多开始醒来。阵痛5-6分钟一次，还可以忍受，不想那么早吵醒家人。现在决定先去洗头洗澡，准备去医院！希望能顺顺利利！
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自然分娩时，孕妇掌握这7个用力技巧，生得快少受罪!
1.阵痛期间，有节奏的呼吸准妈妈在阵痛期间的呼吸要根据宫缩特点，慢慢地、有节奏地进行，这样能有效缓解...
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