孕育养娃神器
最近便秘严重,之前吃柚子天天排便,现在吃什么都不管用,多喝水也不行
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喝蜂蜜水,早上起来一杯温开水
喝蜂蜜水有效
多吃菜,多吃菜,多吃菜
多吃水果,我便秘也严重,我就吃梨,香蕉,猕猴桃,青菜……很少吃干货
我便秘严重时候都是吃火龙果,一天一个,吃两个就好了,好了以后,隔三差五就吃一个,后来就没便秘过
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