坐月子脸色黄怎么办？

十四号宝宝出生，二十八号我发高烧，去医院医生检查说乳房有点炎症，乳腺炎，我的奶不很胀，到一个奶奶头被孩子吸的痛，停了两天母乳，今天开始继续喂。但是我一看自己脸色好黄，请问吃点什么可以补补，大家给点建议！