想宝宝整晚睡的进来看，分享育儿心得

我就用了这几个方法就让宝宝生物钟调整过来了，剩下的就是让她养成习惯，以后就会越来越轻松了。

我家宝宝是自己睡自己小床的，从回家开始就一直单独睡，小床放奶奶房间，晚上要是拉了奶奶帮换尿不湿，饿了就抱到房间给我喂奶。奶奶、宝妈和宝爸都能有好睡眠。一家轻松

现在开始白天都不哄她睡觉，困了就让她自己睡，不困就陪她玩一会，现在开始每天晚上我都会有好睡眠，都能安心睡2-4小时的整觉。

经过几天的调整，宝宝白天不睡那么多了，到了晚上就自然睡了。

刚开始时候前几天好心疼，宝宝睡得好好的，拍脚丫子叫醒她。