副乳胀痛。

有没有宝妈产后副乳胀痛严重啊，我是痛得手都抬不起来了，找了两次催乳师都不起作用，每天热敷按摩也不起作用，你们痛多久不痛啊

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接奶水多多

我的副乳像小鸡蛋那么大，胳膊都不敢放下去，天天吃粥，千万别吃下奶的东西。都说不让热敷和按摩，但是我一直都是热敷加按摩来的。大概十天左右才开始好转。也不知道是按摩管用了，还是时间长了自己消的！

宝妈要多揉，把硬块揉软，奶水全部挤掉