一起来学习！

宝宝一觉睡到天亮的5个小技巧，妈妈必学 妈咪爱育儿呀 昨天 很多宝宝在睡觉的时候很不安分，比如闹觉，或者半夜不肯睡，让宝爸宝妈操碎了心。但实际上，让孩子安分睡觉，是有窍门的。今日小编分享宝宝睡觉5个小技巧，让你的宝宝一睡到天亮！  1. 白天尽量让宝宝外出呼吸新鲜空气 小宝宝在得到适当刺激后，晚上他自然会疲累想睡觉。其实，人是有惯性的动物，你可以让宝宝从在提篮或是推车里睡，慢慢调整成只到床上睡，最后让他以为睡觉一定要在小床上，培养宝宝的习惯、规律性，另外，也要让宝宝习惯在醒着的时候就自己躺在小床上，不需要人陪，自己入睡。 2. 限制和宝宝一起睡的时间 最晚在宝宝6个月大的时候，就不要再让他和你一起睡了。原因有两个，第一，宝宝开始长大，活动力也愈来愈强，晚上睡觉翻来翻去，一不小心就会摔下床去。第二，宝宝不但需要多一点的空间，和你同眠也容易干扰你睡眠，所以，最好开始让宝宝学习着自己睡觉，通常宝宝出生就和妈妈一起睡觉的时间愈长，要自己睡就愈困难。  3. 如果宝宝半夜哭闹 不要马上去抱他 尤其是6个月以后的宝宝，晚上有短暂的哭泣是很正常的，但如果他哭个不停，这时你只要陪着宝宝，让他安心，或是轻轻的拍拍他，跟他说说话，就离开房间，千万不要觉得可怜又去抱他，这样会让宝宝觉得只要哭你就会就范，会很难养成他自己睡觉的习惯，宝宝自然不会一觉睡到天亮啦。 4. 白天减少睡眠 随着宝宝一天天的长大，他的睡眠时间也会愈来愈集中，假如你家的宝宝白天睡不停，晚上眼睛亮晶晶，那怎么办呢？我建议你可以缩短宝宝在白天的睡觉时间，这样晚上他就会感到疲累，自然就会乖乖睡觉，一觉睡到天亮啦。  5. 给宝宝一个安抚物 不少宝宝的确会对某种特定物品产生依赖，所以，当宝宝不想睡觉时，可以给他一个他喜欢的玩具或物品陪伴他，在安心的状态下，比较容易入眠，但要确定这些物品的安全，最好是不会发出声响的，像是毯子或是布熊都可以。假如能力所及的话，建议你可以准备两个一模一样的东西，防止万一有状况发生，安抚物不小心坏了或掉了，还有另一个可以应急，如果是用玩具当宝宝的安抚物，一定要确定上面的缎带或装饰已经剪掉或缝死了，避免宝宝误食的危险。 内容来自一点资讯 1 举报 微信 朋友圈 QQ QQ空间  建邺万达又火了，这次竟然是因为这家亲子摄影！ 广告大众点评 相关新闻 宝宝睡得好，爸妈少烦恼 父母要学会的哄睡技巧 抱睡影响宝宝健康，想轻松还不影响宝宝，可以试试这样做 宝宝1岁内 可能忽视的健康大隐患 很全面的宝宝红屁屁护理指南，别再把锅推给纸尿裤了 宝宝什么时候才可以竖起来抱？ 最新评论 暂无评论，点击抢沙发