奶多奶少，怎么断定

我的情况是，白天不涨，哪怕她中午睡觉三个小时，我的奶都没有涨过，但是目前她够吃，晚上半夜会胀奶，她夜里都是两个小时吃一次，吃吃睡去，我就也睡了……有时候胀奶了，我睡熟了，没有感觉，它自己会流出来弄湿衣服，给宝宝吃了，之后就软啪啪的了，是不是我的奶也不多，我目前没有用过吸奶器，我想白天尽量多给她吸，可是，还是奶少好像，我的早上吃粥，好几碗好吃，配点红糖，中午晚餐都是汤，两碗饭，一个炒菜，夜里有时候米酒鸡蛋的，