宝宝快四个月了,一直坚持纯母乳喂养,曾无数次想过要放弃,最终还是咬咬牙坚持下来。真的,做妈妈好辛苦,为所有的宝妈点赞。我所记录的是我一路走来的一些体会和感悟,也愿与其他宝妈们共勉。 我所有痛苦的根源就在于奶。我一直不敢相信自己会有那么多奶,十足一只奶牛,喂两个娃还绰绰有余,因为我非常瘦,胸也很小,身高166,怀孕最胖时也就115斤,生完100斤,做完月子就90多斤。 第一个月在月子中心,有一次晚上涨过头有点发烧,被月子中心的护士长勒令晚上一定要隔两个钟头给宝宝喂一次奶,于是我的睡眠就开始一去不复返了。一开始是睡眠不足,两个钟头醒一次叫阿姨抱来喂奶,人是每天困得不行,白天又因为月子中心有很多事情,一会洗澡,一会打扫卫生,一会量体温,根本没时间好好休息,加上我本身睡眠质量就不高,不是那种倒头就能呼呼大睡的人。结果睡眠严重不足,但那时候其实给时间睡还是睡得着的。 出了月子,在自家又叫了一个月阿姨,那个月真的是我人生中最最灰暗的时光。出了月子,奶更多了,再加上期间做了好几次通乳排空,宝宝又吃得勤,有时候一个钟头不到就要吃,奶就像洪水泛滥一样源源不断。两个钟头一定要吸出来否则就涨得难受,吸我还吸得很干净,两个钟头一个奶就能吸出200。那时候也不懂,总觉得要吸干净才会隔久一点时间涨。其实奶是越吸越多的,对于奶水少的人,这样做确实有必要,但对于我这种奶牛,真的就是痛苦的根源。到后来,每天就是吸奶,喂奶两件事。晚上宝宝三四个钟头才吃,我两个多钟头就要吸奶,吸完奶整个人都清醒了怎么也睡不着,两个月来每天就睡两三个钟头,人每天都是昏昏沉沉的,走着走着感觉自己就要晕过去一样,整个人都是崩溃的。那时每天都不想去看宝宝,因为根本没精力没兴趣,每天动不动就哭,总觉得世界要塌了。老公劝我把奶断了,给宝宝吃奶粉,我当然不愿意,虽说那么累那么苦,但总想给宝宝最好的。那时还吃了很多回奶的东西像大麦茶,韭菜,根本不管用。 失眠还去看了心理医生,也是不管用。在我最累最无助的时候,又因为一次晚上涨了四个钟头没吸,涨过头得了乳腺炎。结果半夜去医院挂急诊,医生开了点头孢让我去吃。那个晚上我反而告诉自己要振作起来,失眠加乳腺炎,算得了什么。那一晚可能因为东奔西跑太累了,反而睡着了。 烧退到38度以下了,奶一下子感觉少了好多,乳房软趴趴的,都没有什么涨的感觉了。这下我又有点担心了,怕会不会不够宝宝吃了,于是我开始三个钟头吸一次,把奶量追上来。其实那是乳腺炎还没完全好才奶少,等好了感觉奶又多了起来。这下学乖了,不吸,就给它涨着,涨得不行了吸一点点。 在乳腺炎好得差不多的时候月嫂也走了,第三个月开始自己带娃,那时候才真的开始和宝宝亲密接触,才真的去观察她,照顾她。那时候宝宝两三个钟头吃一次,我基本不吸,希望能和宝宝达到供需平衡,白天基本做到了,晚上只吸一次,跟第二个月相比真的好太多了。奶现在依然很多,但不吸也不会堵奶,那就够了。如今对我来说只有睡眠的问题还没解决,之前只是入睡困难,睡着了还是睡熟的。如今不仅入睡难,睡着了也睡不熟,隔一个钟头就醒,再入睡又很困难。就算睡着了也是不停做梦,有时都不知道自己到底有没有睡着。宝宝现在很乖,半夜最多吃一次,有时能睡整觉,其实我真的觉得已经很幸福了,奶的问题基本算解决了,就差睡眠。看了几个中医,吃了中药,感觉效果不大。我想应该还是要靠自己调理吧,之前把睡眠的生物钟完全打乱了,现在要调整过来可能对我来说很困难很困难,但是要和之前比,想想还是应该庆幸了,至少现在出门能超过3个钟头了,多出去走走还是对自己的心情很有帮助的。多少次有过断奶的念头,最后还是坚持下来了。马上四个月过出就要上班了,或许上了班以后累了就能睡好了呢,我这么安慰自己。上班以后要开始背奶了,很辛苦,但我想坚持,毕竟咬咬牙坚持了那么久,想把母乳坚持到底,喂宝宝到一岁。 希望我的睡眠能够越来越好,希望宝宝健康快乐地长大!
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