添加辅食误区

喂辅食而减少奶量 很多妈妈会觉得奶水的营养越来越少，而且喂辅食了可以减少奶量，让宝宝多吃点辅食就可以了。而事实恰恰相反，无论是母乳还是配方奶才是主食，辅食只是奶的补充，妈妈们千万不要舍本逐末，每天的奶量至少在600ml~800ml。 把蛋黄作为第一口辅食 以前人们总认为鸡蛋很有营养，所以习惯性把蛋黄作为宝宝的第一口辅食。鸡蛋虽然有营养，但是作为第一口辅食却不妥，蛋黄很容易引起过敏，还容易引起消化不良，而且蛋黄中铁的吸收率很低，远低于动物肝脏和瘦肉。 让宝宝尝尝成人的食物刺激味觉 当宝宝表现出不愿意吃辅食的时候，家长们就会觉得是不是辅食没有味道，让宝宝尝尝成人的食物，刺激一下味觉。 让宝宝品尝成人食物，会让宝宝的味觉提前发育，使以后的辅食喂养更加困难。1岁前宝宝的辅食中无须添加盐等额外调料，婴幼儿阶段养成清淡的口味才更重要。 宝宝吃得好就给玩具玩一会儿 这种诱导式的就餐方式，会分散宝宝的注意力，影响营养的吸收。就餐的时候，应该营造一个安静的环境，不要让宝宝边玩边吃，边看电视边吃。不要强迫喂食，喂食的时间也不要过长，免得宝宝对吃辅食产生抵触心理。 把辅食吐出就认为宝宝不喜欢 宝宝第一次接触新食物吐出来是很正常的，这也是一种自我保护的功能。当宝宝还不能接受固体食物时，如果辅食中的颗粒感比较强，宝宝可能也会吐出来。一般让宝宝接受新食物，反复尝试十几次都是正常的，妈妈们要有耐心哦。 盲目地和其他宝宝比较食量 年轻的妈妈常常很迷茫：我的宝宝吃饱了吗？是不是吃得太少了？隔壁小琳琳每顿要吃五勺米粉才够呢，我们家宝宝才吃两勺，是不是有问题？——这是很奇怪的一个现象，因为很多人都认为宝宝吃得越多越好，但殊不知许多肥胖症宝宝的就是从婴儿时期就没