四个多月的宝宝为什么睡不眠

之前一个人带宝宝睡觉还好些，这段时间婆婆来了，为什么宝宝睡觉白天睡不到最多半个小时就醒，惊跳反射严重啊，早上刚起床后没玩到一个小时就想睡觉，睡不了多久玩不到一火又要睡，睡又睡不了多久，感觉一天到晚都没精神，睡不好，一天时间全在睡觉上折腾了，晚上最近醒的也好严重，这是怎么了啊，大人也有点吃不消了