累，心累，该怎么办

家有老公一位，上班回来就是坐在电脑前看手机，偶尔帮忙抱抱娃娃，那是我给他做饭的情况下，但却是手机不离手，饭好了自己去吃吃完都不帮忙抱娃娃睡觉去了，我自己抱着吃完的，衣服回来也不洗，脱了就丢那里，一天就手机电脑手机电脑睡觉，我一天就是抱娃，收拾房子，喂奶，哄娃睡觉，做饭，洗碗，洗大人娃娃衣服，喂奶，一天就睡6小时，根本没有时间睡，小家伙睡着要抓紧时间干别的事，娃娃病也是我一个人抱医院，住婆婆家我老公4-5天才去一次，说小家伙太吵了，影响他睡觉，自己家睡安稳些没有人吵，问想不想你家宝宝，人的回复是隔几天就看见了有啥想的，住婆婆家的时候还好一点，但毕竟不能长久在那里啊！我叫我老公帮忙我婆婆还不高兴，我一个人带的好辛苦，产后检查都没做，一个人抱娃娃做不了，让我婆婆去更不可能，说我检查啥，没必要，现在宝宝4个月了，刀口有点胀痛，也没办法检查，我该怎么办