第一勺辅食:含铁米粉 宝宝吃辅食,该从哪种食物开始呢?传统的婴儿辅食一般从大米粥汤、蛋黄开始,但是讲究科学喂养的当今,专家建议第一次辅食应该从市售的含铁配方米粉开始。为什么要强调是含铁米粉呢? 自制米粉不含铁 不可否认,现在市面上的婴儿食品众多,质量良莠不齐,有些家长担心其中添加剂过多,所以自制米粉给宝宝吃。自制米粉的确不含任何添加剂,但是它也少了配方米粉的各类营养素,尤其是“铁”元素。 预防缺铁性贫血 宝宝出生以后,自主呼吸建立,血氧含量增加,红细胞生成素减少,这个现象叫作生理性贫血,不必太在意这一现象。然而,虽然母乳中有丰富的营养能够满足宝宝早期的营养需求,但是母乳中含铁量很低,纯母乳喂养时间越长,孩子发生缺铁性贫血的可能性就越大。尤其宝宝长到6个月后,这个阶段的宝宝体内储存的铁已经几乎消耗完,必须额外补充铁剂。所以,要选择含铁配方米粉当作宝宝的第一辅食,补充能量和营养,又不宜过敏。另外,米粉柔软爽滑,保持着原味的轻甜感,适合宝宝入口,肠胃亦好消化。 逐步增加米粉量 新妈妈可以从一勺米粉开始给宝宝添加,按照米粉包装上的说明加适量温水调制,也可以用母乳和配方奶,按照宝宝的接受程度,逐渐增量。 当然,妈妈们要选择品牌可靠的米粉,还要根据月龄分段购买。 辅食可以提供宝宝成长所需营养,更是奠定了宝宝一生的健康根基,很多新手妈妈在给宝宝添加辅食时都比较迷茫,生怕自己做错什么
宝宝的第一口辅食该吃什么
世界卫生组织建议,纯母乳喂养的宝宝...专家说:第一口辅食应该是米粉儿科医生虾米妈咪表示,大多数家长在给.
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添加辅食
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第一次给宝宝吃辅食,要注意好这3个问题
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