精娃睡多久正常？各月龄宝宝睡眠时间参考

一、新生儿时期 宝贝在新生儿期没有白天和晚上的概念，一天24小时都在睡觉和吃奶，这样才能正常发育。 每24小时大约会睡16-18小时，通常会一气睡2-4小时，然后饥肠辘辘地醒来。 刚开始时，宝贝会不分昼夜地吃奶，但逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时间长一些了。 二、出生3周后 出生3周的宝贝，一次可以睡的时间已经明显延长了，有可能长达3-4小时，同时醒着的时间也变长了。 三、2个月的宝贝 已经开始可以自己入睡了，每天平均15-16小时，且大部分睡眠时间会在晚上，白天宝贝醒着的时候会长一些了，不过还是需要睡上3-4觉才行。 这时需要注意：虽然宝贝的生活开始有了一定的规律，却也经常发生变化，要顺应他的变化。 四、4个月的宝贝 平均睡眠时间大约是每天9-12小时，白天会睡3觉，每次2-3小时。这是一个过渡阶段，你的宝贝马上就要在白天有规律地睡两次了。 五、6个月宝贝 每一个晚上的平均睡眠时间大约是11小时。通常，白天上午和下午各有一次小睡，每次大约1-2小时。