一、没有锻炼咀嚼能力 我们知道孩子的食物越嚼越营养,孩子自己嚼着吃饭不仅仅有助于牙齿的锻炼,更重要的就是食物好的成分已经完全被他消化了。在孩子六个月的时候可以喂一些汤汤水水的,在八九个月就可以吃软米粥了,十个月以上就可以吃一些烂面条之类的,一岁以上可以吃一些较软的米饭了。妈妈不要总是给孩子喂些烂烂的食物,孩子自己不嚼着吃,食物里的营养他就完全吸收不了。 二、奶喝得太多 有些妈妈在孩子小的时候母乳,大一点奶粉,在大一点就一直喝纯牛奶。牛奶的营养的确很高,但是孩子在一岁之后,光喝牛奶已经完全满足不了生长发育所需的营养物质了,所以在宝宝一岁之后1岁就可以加入正常的家庭饮食。并且,宝宝奶粉喝得太多还会让宝宝没有食欲,严重的话还可能造成宝宝便秘。所以1岁以后的宝宝就可以适当的吃一些大人的饭,这样才可以确保宝宝的营养跟得上。 三、常喂大补的汤 有的家长就认为孩子还太小,吃肉的话他可能消化不了,所以经常给孩子喝些肉汤。其实,科学的来说汤的营养成分还是没有肉高的。慢火熬制过后,汤里剩下最多的是脂肪还有调味料。在给宝宝喂汤喝时,爸爸妈妈一定要喂他吃几口肉呦! 在喂养孩子的时候,妈妈一定要去避开这些误区。从小给孩子养成良好的饮食习惯,孩子的营养跟上了,肯定就会长得又高又壮了。
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