西兰花米糊适合6个月后添加根茎类蔬菜以后的宝宝,添加菜泥也是由少到多慢慢添加 西兰花所含的维生素c并不亚于番茄,平时多食用它不仅可以提高我们身体机制的活动,还可以增强我们的免疫力。 尝惯了成品米糊味道,试试带着天然米香的西兰花米饮,小宝宝一定会一饮而尽,要注意的是,成品米粉通常富含强化铁,而自制米糊欠缺这一点,所以偶尔尝试下即可,不能替代成品米粉
颜色漂亮! 首先准备材料:大米,西兰花(泛黄色的西兰花不要用哦!一定要新鲜的) 简单的食材 第二步:大米洗净,加水煮二十分钟左右煮至粘稠熟透如下两图 一定要洗净哦! 因为米类不同所以根据自己的情况进行调整煮至下图这样 ps:也可以自己尝下煮烂一点 熟透的大米 第三步:将西兰花洗净弄成小瓣加水煮,煮至熟透 ps:西兰花的叶间缝隙很多,容易洗不干净。放入开水中焯熟,可以去除掉其中的农药残留 一定要煮熟哦! 第四步:将煮熟的西兰花和大米加入料理机打成糊(加热水) 加些水 第五步:打好后放入碗中滴2滴辅食油 ps:之前的文章中提到过辅食油在这就不多说了! 完成 这样美味漂亮的西兰花迷糊就做好了,仅供大家参考!!! 【本文转载,观点仅代表作者本人,部分内容来源网络。】更多>>
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