《宝宝不生病的秘密》
一直以来人们都有一个误区，以为宝宝就是要胖点才健康，因此家有胖宝宝，父母都会觉得很开心。
其实，胖宝宝并不像看上去那么健康可爱，因为儿童肥胖病如果得不到及时治疗，有一半的几率会转变为成人肥胖病，不但影响个人外观，还会患上各种疾病，如高血压、高血脂和脂肪性肝炎等代谢并发症。
如今胖宝宝越来越多，全国各大城市儿童肥胖病的发病率呈逐年上升趋势。
谁都希望自己的宝宝能拥有一个健康的好体格，这除了先天的遗传外，还要靠后天良好生活习惯的养成。
因此为了宝宝的健康，父母要提高警惕，不要放任自己的宝宝成为一个小胖墩。
父母都肥胖的话，宝宝肥胖的几率约为 80%；父母只有一方肥胖，孩子肥胖的几率约为 40%；如果父母都不肥胖，那宝宝肥胖的几率约为 20%。
除了上述基因遗传之外，还有生活方式的遗传。
如果父母都喜欢吃高热量的食物，且不爱活动，那宝宝在这样长期的耳濡目染下，生活方式也会变得和父母一样，也就容易导致肥胖。
肥胖的两种遗传方式
宝宝发胖不是一时的，而是日积月累的结果，以下几个不好的习惯，父母一定要注意。
1. 贪食
这是宝宝比较常见的不良生活习惯，很多胖宝宝都是因为贪食而胖起来的。
这是因为贪食会导致宝宝摄入过多的热量，于是多余的能量就转变成了脂肪，而形成肥胖，这也是形成儿童肥胖的主要原因。
2. 强食
有些父母生怕宝宝营养不良，半强制性或强制性地让宝宝摄入过多食物，导致营养过剩而引起肥胖。
由于受到错误观念的影响，父母总以为宝宝吃得越多越健康，本来是怕宝宝太瘦，结果矫枉过正，而喂出了一个小胖墩。
3. 爱吃洋快餐
洋快餐主要是指奶昔、汉堡包、炸鸡和薯条等食品。这些食品脂肪高、热量高、纤维素低和维生素低。
宝宝经常吃这样的食品，过高的热量无法消耗，就转化成脂肪储存了起来，想不变胖也难。
4. 多吃零食
众所周知多吃零食不利于宝宝的健康，但是那些天花乱坠的广告和食品袋中的小玩具对于宝宝来说又是难以抵抗的诱惑。
一般父母都会经常买零食给宝宝吃，也让宝宝逐渐养成了吃零食的习惯。
等宝宝养成吃零食的习惯后父母再去制止，会让宝宝很痛苦。
因此从宝宝出生起就严格控制零食，才是最好的方法。
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