一岁的宝宝究竟要如何喂养，妈妈需要先了解一岁宝宝的发育特点。一岁宝宝刚开始学走路运动量越来越大，需要的营养也越来越多；一岁宝宝牙齿只有几颗，不能咀嚼大块头食物；一岁宝宝的肠胃消化能力也越来越好，食物性状也要有所改变。
一岁宝宝如何喂养
首先，宝宝在一岁的时候，辅食要开始变正餐。在宝宝一岁左右，要开始把辅食过度到一天三顿，进餐的时间和大人保持一致。
其次，在三顿正餐的基础上保持500毫升的奶量。宝宝三岁前每天保证不少于500毫升的奶量，可以保证孩子充足的钙。
第三，从小养成孩子坐餐椅的习惯。好的习惯都是从小养成的，想让宝宝有个良好的进餐习惯，先从坐餐椅的习惯开始。
第四，在食物性状方面可以开始做大颗粒食物而不是碎菜。合适的食物性状有利于宝宝通过咀嚼来促进牙床的锻炼。
第五，一岁宝宝的饮食需要遵循少盐少油的原则。所以在给孩子做饭的过程中只需要放一点点的盐就可以。过多的盐会加重孩子肾脏，还会导致宝宝味觉迟钝。
第六点，一岁的宝宝完全可以吃肉，所以再给孩子做饭的时候，尽量做到荤素搭配，营养均衡。
吃多少东西
具体来说吃多少，每个孩子的饭量都是不同的，尽量在保证奶量的同时，让宝宝多吃饭，如果宝宝胃口小可以多吃饭，少吃零食；如果宝宝饭量大，三餐中可以加上两点。
要不要单独做
这是必须单独做到的，锅，碗，案板以及刀都是从单独的。为什么要这样做呢？
第一，防止检查感染。宝宝抵抗力弱，大人抵抗力差，同用一个案板和刀，很容易导致交叉感染
第二，宝宝的饭少盐少油，食物性状为要以软烂为主？就是要比大人的饭更软，油盐更少，所以和大人的饭很难做饭一起。
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