罗圈腿是怎样形成的?
罗圈腿也就是“o型腿”,医学上称为膝内翻,是婴幼儿时期比较常见的畸形。
1.缺乏维生素D
早期以多汗、易惊为主要症状,如不及时纠正,会影响骨骼发育。
2.骨骼生长发育受影响
维生素D缺乏时,钙、磷在肠内吸收减少,新骨由于缺钙而使骨质钙化不足而质地松软,肌肉关节松弛,直立行走时在重力作用下就会变形。
• 罗圈腿自查方法
应让宝宝仰卧,然后用双手轻轻拉直宝宝双腿,向中间靠拢。正常情况下宝宝的两腿靠拢时,双侧膝关节和踝关节之间是并拢的,如果有间隙,就应引起重视,带孩子去医院检查,以便尽早发现宝宝下肢发育的问题。如果按上面的方法,双侧膝关节和踝关节之间的间隙超过10厘米,很可能就是罗圈腿了,家长应马上带孩子去医院就诊,在治疗原发病的同时,进行骨科矫正治疗。
• 这些方法可以纠正腿型
1.夹板固定
最好在晚上孩子入睡后实施。选择一块与孩子膝盖宽度相仿、长度可以包括足部至大腿中部以上的木板,外面先包裹上一层软布,以防压伤。根据孩子膝关节畸形的方向,将膝关节架空,如孩子是O形腿,就将夹板置于腿内侧。先用绷带固定足部和膝盖上方,然后逐渐用力将膝盖固定在夹板上,开始时不可太紧,要让孩子有个适应过程。
2.按摩法
根据孩子膝关节畸形的方向,两手分别抓住大腿和小腿,两个拇指顶在膝关节凸起侧,双手稍用力,按畸形相反的方向按揉膝关节及附近的肌肉和肌腱,使关节两侧韧带松弛,关节位置松动。每天按摩3~5次。
3.罗圈腿矫正操
8步矫正法:
向后迈步走,注意矫正宝宝走路的姿势,要让脚跟先着地,路线走直。每次走8步。
• 锻炼腿部内侧肌肉:
让宝宝的双脚分开,与肩同宽,双足稍内扣,膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组,每天做2~4组,不需要完全蹲下去。
• 矫正股骨方向:
让宝宝平躺,双足曲起,小腿与大腿成45度,臀部抬起,使上身与大腿成一平面。