![journal_insert_pic_1130871214](https://pic06.babytreeimg.com/2018/1116/Ft_AGTRmHohHpI7uoFBWspxrHf81_m.jpg)
1.为宝宝买一套专用的小餐具
对于大人们常使用的一些碗筷还有餐具等,这一般都不适合小宝宝们使用。一些又大又重的杯子还有盛满牛奶的大碗,这样餐具会令你的宝宝感到一种压迫感,所以也就会因而影响食欲。另外还有一些瓷具和易打碎的餐具等,最好是也不宜让宝宝用,这样以免发生意外,还会吓着宝宝。家长们可以带上你的宝宝一起去购买儿童专用的餐具,可以让宝宝选择自己喜欢的餐具,这样他就会增加吃饭的兴趣。
2.饥饿是最好的开胃菜
如果一个人没有饥饿感那么即使是在好的饭菜都会没有食欲,宝宝也是一样。家长们可以在宝宝吃饭前的1小时内不要给宝宝吃任何东西,最好是只可以喝点白开水。因为宝宝的胃是很小的,哪怕是在饭前吃半杯酸奶,那么都会让你的宝宝感觉不到饿,这样到了吃饭的时间他们就会不想吃饭。因此,饭前1小时得让宝宝饿着,这样才会让宝宝有食欲!。
3.提前10分钟通知宝宝吃饭
如果是在宝宝正玩得高兴的时候,这个时候家长你突然要求他来吃饭,这样他会觉得突然的被打断,而且宝宝就会生气或者反抗或是拒绝等。因此,即使面对一个3岁的小宝宝来说,到吃饭的时候家长最好是应该提前10分钟或更久的时间来告诉你的宝宝即将要做的一些事情,这样就会给予宝宝一个缓冲的时间,他会将玩具收拾好,来准备好好吃饭。