开胃还补血，牛肉末粥

《挑食宝宝的多变营养餐》 材料 粳米：100 克 牛肉馅：50 克 香菇末：50 克 香葱末：10 克 调料 酱油：10 克 香油：5 克 盐：适量 步骤 1. 锅中倒油烧热，下香葱末炒香，放牛肉馅炒变色，放香菇和调料炒熟盛出。 2. 粳米淘洗干净，倒入煮锅，加适量水，中火煮至粥成。 3. 把粥盛入碗中，加入炒好的牛肉末。 4. 搅拌均匀即可食用。 温馨提示： 这是酱香型的肉粥，肉还可以选猪肉、鸡肉、鱼肉等，也可加一些喜欢吃的蔬菜。