保养，让娇嫩肌肤从这刻开始

一、双腿、关节干燥、脱皮 小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，最容易因为角质代谢不畅和水油不平衡而产生皮屑现象，而膝盖、胳膊肘这些部位因为平日摩擦较多也特别容易粗糙、脱皮。 专家支招： 1、试试用橄榄油做护肤品 橄榄油中的维生素A、维生素D、维生素E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。 2、在湿润状态下涂抹身体乳 尤其是秋冬季节，涂抹身体乳必须把握好时机，洗澡后趁着肌肤没有干透、毛孔没有完全闭合的时候，马上涂抹含油分较高的身体乳，这样能更好地渗透进肌肤。 二、胸部、臀部、上臂松弛 手臂经常暴露在阳光下，胸部、臀部因为脂肪层较厚，受地心引力的作用更大，再加上胶原蛋白的流失，非常容易松弛下垂。 专家支招： 1、坚持最简单的拍拍打打 拍打的手法最容易促进水分和脂肪代谢，沐浴后在容易松弛的部位涂抹上紧致身体乳，用双手的整个手掌稍用力地拍打一会儿，至少拍打10分钟。 2、毛巾操 站立姿势，双脚分手与肩同宽，将毛巾围绕在腰间，并夹紧腋部，手臂向内交叉拉伸，保持这个动作8秒钟，之后放松，并重复做10次。 三、前胸、后背长痘痘 随着年龄的增长，身体肌肤特别是后背和前胸长痘，压力过大、心浮气躁导致体内毒素过多无处发泄而导致肌肤水油不平衡，只能通过长痘的方式来排出。 专家支招： 1、 做好深度清洁 对于容易长痘痘的部位，一定要做好清洁工作，以免真菌感染导致发痘更加严重，可以选择纯植物的纤维，比如细软的丝瓜络、洗澡海绵等。 2、刮痧排毒 如果身上的痘痘比较严重，可以在推拿师的帮助下采用刮痧或者拔罐的方法排出体内的郁热，然后服用一些清热解毒的中草药来调理一下体内的代谢。