给宝宝喝什么果汁好

天气干燥的时候，给宝宝补水这个工作不能少。白开水对于宝宝的吸引力不是很大。宝宝都喜欢五颜六色，口味酸甜的果汁。但宝宝肠胃弱吸收慢，该给他喝什么样的果汁呢？ 准备吃饭了，父母不应让孩子再饮果汁，否则会影响食欲，尤其是在夏天，一般每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜。 • 火龙果汁 火龙果除了含有丰富的维生素外，还可以促进肠胃蠕动，有助于清除宝宝体内有害物质，改善宝宝的新陈代谢，防止宝宝便秘。如果宝宝不愿意喝果汁可以用汤匙刮成泥状给宝宝吃。 • 奇异果汁 奇异果除了富含维生素外，提高宝宝机体免疫力，少生病，健康成长。多吃奇异果可以预防铅含量过高——现在城市的空气污染太大了，因此这一点很重要哦。 • 苹果汁 所有水果中苹果的维生素成分是包含最多，使宝宝的皮肤更加娇嫩可人。苹果适合任何体质的宝宝，如果宝宝肠胃寒凉的话，那么就做熟苹果泥吃，时间不要过久，五至十分钟就好，还可以预防宝宝缺锌。 • 鲜橙汁 鲜橙，含丰富的维生素C和胡萝卜素，宝宝睡醒午觉喝上一杯鲜榨橙汁，在开胃的同时又解馋。 为了宝宝的健康成长，还是提倡父母动手鲜榨果汁，有营养、更新鲜。