误区一、门窗紧闭 不少人以为产妇怕风,风是“产后风”(指产褥热)的祸首,因而将产妇房屋的门窗紧闭,产妇则裹头扎腿,严防风袭。事实上如果室内卫生环境差、空气混浊,很容易使产妇、婴儿患上呼吸道感染。 误区二、月子里不能吃水果 水果里含有各种维生素和微量元素,除产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨、西瓜,在接下来的日子里,应该每天吃2-3个水果。有的产妇在吃水果的时候会用微波炉将它加热,这样做其实是不科学的。因为水果里的维生素很容易氧化,加热或久置都会使营养成分损失。 误区三、产后只能卧床休息 不少孕妇坐月子的时候都被告知,要躺在床上不能下地,甚至吃喝都要在床上进行,下地活动以后容易腰疼,还可能造成子宫脱垂。这样的做法是不正确的,长期卧床对产妇来说是有风险的。孕妇生产后如果长时间不活动,会分娩时留下的创面形成的血栓大量堆积,最后活动的时候会使血栓掉下来,血液到了下肢、肺部引起下肢深静脉栓塞和肺栓塞。
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